방광암에 좋은 음식 꼼꼼히살펴 개선하세요

방광암에 좋은 음식 꼼꼼히살펴 개선하세요

 

많은 분들이 하루 8시간 이상을 책상에 앉아서 과도한 업무를 처리하고 계십니다. 시간이 부족하다 보니 밥 먹고, 화장실 가는 시간까지 줄여가며, 하루하루를 보내기도 하는데요. 이러한 식생활 습관을 지속적으로 유지하신다면 분명 건강악화로 이어지게 되고는 합니다.

 

이번에는 많은분들을 힘들게 하고 있는 질환들 중에서 방광암에 대해 살펴보고자 합니다. 방광에 악성종양이 발생하여, 나타나는 질환으로 중장년층 남성분들에게서 높은 발생률을 보입니다. 방광암 증상과 방광암에 좋은 음식을 제대로 알아두어 치료와 관리에 힘써 주시기를 바랍니다.

 

대표적인 방광암 증상을 살펴보면 통증 없이 소변에서 피가 섞여 나오고, 갑작스럽게 배뇨감을 느끼고, 배뇨 시 통증, 방광 자극, 복부 통증, 하지부종 등을 말할 수 있습니다. 진행이 많이 되어진 경우에는 골반에 덩어리가 만져질 수도 있습니다.

 

치료와 함께 방광암에 좋은 음식도 잘 챙겨주시면 도움이 됩니다. 우리가 평소에 즐겨먹는 자극적인 매운음식, 카페인, 탄산음료, 기름기 많고, 칼로리 높은 패스트푸드, 인스턴트 음식들 대신에 각종 비타민이 풍부한 채소와 제철과일 등을 골고루 섭취해 주도록 해요.

 

비타민B가 풍부하여 염증완화와 원활한 이뇨작용을 돕는 팥, 프로테아제 저해물질이 들어있는 옥수수, 항암이라면 빠질 수 없는 생강과 가지, 마늘은 물론 빈혈과 변비를 예방해주는 당근, 피를 맑게 해 주는 부추, 미나리, 셀러리 등도 방광암에 좋은 음식입니다.

 

수분섭취량이 부족하신 분들은 꼭 하루 2L 이상씩 물을 마시도록 노력해주세요. 방광암 예방과 치료에 있어서 음식관리도 중요하지만 금연은 꼭 지켜주어야 하는 필수 요소입니다. 더불어 금주와 운동습관까지 함께 해주시면 더욱 좋아요.

 

무엇보다 자신의 의지가 가장 중요하며, 주위 친구들, 가족들의 도움 역시 빠른 쾌유를 도와줄 수 있어요. 평서 가벼운 운동을 통해 체질을 높이고, 방광암에 좋은 음식으로 건강한 식습관, 생활습관을 꾸준히 지켜나가 치유하고 개선해나가 주시길 바랍니다.

 

 

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